男性不育在临床上可分为两种：相对不育和相对不育，男性不育的预防方法多种，在日常的生活中男性朋友们是怎么预防的呢?一起跟对讲解关于预防男性不育相关方面的知识。

　　生活中男性不育的预防要点

　　1、自我心理调节

　　男性要学会适当为自己解压，遇事要冷静处理，压力太大时，可做些自己喜欢事情，或到户外走走，良好环境可让心情相对缓解，转移注意力。

　　2、积极参加体育锻炼

　　体育锻炼是不可缺少，且经常进行锻炼好处多多，不仅可促进身体血液循环，还增加机体免疫力，可有效缓解紧张脑力劳动或神经体液失常，对预防男性不育症有重大意义。

　　3、避免不良生活习惯

　　长期大量烟酒会造成对身体危害是不容忽视的。烟酒中成份对男性生精能力影响很多，为避免不育症发生，男性要戒烟戒酒，保持良好生活习惯。

　　4、排除疾病

　　按时检查身体，便于及时发现病情，一旦发现病情，要及时进行治疗，早治疗对患者身体恢复帮助很大。

　　5、保持家庭和睦

　　温馨和睦家庭可消除男性紧张情绪，男性出现性欲和性能力减退的症状时，女方应关爱体贴，帮助男性早期恢复。

　　男性不育的预防其实不难，总体来说就是多抽出空闲时间多加锻炼，锻炼不仅可以促进血液的循环，还可以预防不育的产生。较后，温州东瓯医院祝大家身体健康。