预防少精症有什么方法呢?生活中很多男性朋友存在男性不育现象,而少精症是造成不孕不育的原因之一,少精症的出现给男性生活和家庭都带来严重影响,因此,预防少精症、远离少精症成了广大男性关心的问题.那么预防少精症有哪些方法呢?下面看看温州东瓯医院的讲解.

　　1、要节制性生活:和谐的性生活对健康是有好处的,但是,凡是都要有个度,性生活太频繁会导致精神不振和萎靡,很容易诱发炎症,导致少精症的出现.【相关阅读：男性出现少精症有哪些原因呢】

　　2、要养成良好的生活习惯:平时就应保证充足的睡眠,抽时间多参加一些体育锻炼,以免身体素质下降,给细菌入侵创造机会.

　　3、要调整饮食结构:很多男性朋友都喜欢吃辛辣的东西,这样是可以刺激食欲,不过,辛辣的东西对健康不利,要学会节制,特别是身体出现不良症状时,应该多吃一些温和的食物,不能随着自己的性子乱吃.

　　4、要讲究个人卫生:有些人觉得炎症是女性的专利,作为一个大男人是不会患炎症的,这种想法是错误的,男性朋友也要重视个人卫生,要经常清洗外生殖器,勤换洗内裤,积极预防阴囊炎、精囊炎等炎症的发生,避免少精症的出现.

　　5、远离化学品和刺激性药物:我们知道化学品中的有毒物质是杀精高手,男性朋友一定要引起重视,同时,很多衣物干燥剂和厨房油烟也会对精子质量造成影响,需要多重视.

　　温馨提示：通过上文的介绍，希望能够解答您的疑惑。如果您有其他问题想要咨询的话，可以与我院的在线进行一对一交流，他们会根据您的自身情况给予专业回答。